Det absolut första du bör lära dig om du ska kunna dra fina trick är att gå ned i spagat på båda benen och i split. När du kan det är det dags att ta det lite längre. Videon nedan är exempel på övningar som ger bra resultat när det gäller vighet för tricken.

Glöm dock inte bort att du behöver en stark kropp också! Det många missar är att det behövs starka muskler i både ben, armar och överkropp för att kunna hålla tricken, så glöm inte att styrketräna också.

Övningar du kan göra för starkare benmuskler är t ex att stå framför en stol, lägga upp ena benet på stolen och sedan lyfta det upp och ned några gånger. Det kan du göra både med benet framåt för framåttrick och med benet bakom kroppen för bakåttrick.

En annan övning är att dra det trick du vill träna, sedan släppa foten och försöka hålla kvar tricket ändå (lättast är nog med en heel stretch).

Det är en sak att kunna dra ett trick på marken och en helt annan sak att göra det uppe i ett stunt, där det kan vara vingligt och en inte lika jämn yta att stå på. Därför kan det vara bra att träna dina trick på en lite vingligare eller mindre yta ibland. Prova till exempel att vända en bänk upp och ned och stå på den smala pinnen, eller att stå i sängen eller på en tjockmatta och dra tricken där. Det finns till och med något som heter Cheerleading Stunt Stand som är tänkt för just detta. En sådan är dock inte gratis.